2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1332 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 102.27g | 탄수화물: 127.43g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Избенка Йогурт "Греческий", Помидоры, Яйцо, Delverde Макаронные Изделия. 점심 식사: Салат из Тертой Свёклы с Легким Сыром и Греческим Йогуртом, Котлета из Кабачков, Моркови и Фарша из Кролика, #Качествоашан Солянка Сборная. 저녁 식사: Братья Чебурашкины Творог 2%, Котлета из Кабачков, Моркови и Фарша из Кролика. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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