2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
|
1573 kcal
|
지방: 80.98g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 178.16g.
아침 식사: Кофе, Мёд, Кукурузные Хлопья, Миндаль, Овсяные Блинчики, Бананы. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Гречка Отварная, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Хлеб Черный. 저녁 식사: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Чай, Земляника, Мёд, Овсяные Оладьи, Миндаль. 간식/기타: Кукурузные Хлопья. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|