missdemoness1님의 저널, 2018년 07월 1일

so very close to my goal weight but not sure if water loss or fat.. hmm we shall see
57.6 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
1315 kcal 지방: 109.03g | 단백질: 65.30g | 탄수화물: 18.52g.   아침 식사: Butter, The Protein Bread Co Pancake Mix, Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy, Coles Thickened Cream, Espresso Coffee. 점심 식사: Cooked Pumpkin (from Fresh), Broccoli Cheese Soup Keto, Avocado. 저녁 식사: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Cooked Egg, The Protein Bread Co Protein Bread, Tomatoes, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Woolworths Select Tasty Shredded Cheese, Butter. 간식/기타: Peanut Butter Fat Bomb, Keto Flax Cookie, Fat Bomb. 더보기
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