2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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1620 kcal
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지방: 72.39g | 단백질: 71.13g | 탄수화물: 168.94g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Окей Сыр Голландский, Лаваш, Milka Bubbles. 점심 식사: Белый Медведь Молоко 1,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 저녁 식사: Белый Медведь Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Креветки в Рассоле, Помидоры, Сыр Российский, Лаваш. 간식/기타: Окей Запеканка Творожная Чизкейк. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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