2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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1295 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 94.36g | 탄수화물: 98.86g.
아침 식사: Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Magerquark, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen Geschrotet, Birnen, Äpfel, Mineralwasser, Kiwi. 점심 식사: Nordseekrabben, Zitronensaft, Wasabi-Paste, Schmand, Gemüsebrühe, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Minze, Salz, Schwarzer Pfeffer. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille. 간식/기타: Nusskern-Mischung. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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