2012년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 3일:
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1225 kcal
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지방: 25.77g | 단백질: 44.26g | 탄수화물: 213.33g.
아침 식사: Cinnamon, lower sugar oatmeal quaker. 점심 식사: hazelnut creamer, low sugar oatmeal quaker. 저녁 식사: Grilled Chicken Breast Strips, ellios. 간식/기타: Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM, Strawberries & Cream Oatmeal, honey nut, GUM, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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