2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
138.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
|
1537 kcal
|
지방: 72.28g | 단백질: 65.27g | 탄수화물: 157.07g.
아침 식사: Приготовленный Лук-Порей, Вареное Яйцо, Поджаренный Лаваш, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Колбаса Докторская, Домик в деревне Кефир 3,2%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Золотой Петушок Лазанья Грибная. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|