|
c fianchi 113 (meno 1)
c seno 103 (meno 2)
altre misure stabili:
c vita 89
c sottoseno 94.5
c coscia sx 61 dx60
polpaccio 39
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
|
2104 kcal
|
지방: 111.37g | 단백질: 78.23g | 탄수화물: 200.38g.
아침 식사: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Dolciando & Dolciando Frollini Dolcemente Glassati, Prugne. 점심 식사: Bottega del Salumiere Salsiccia Suino tipo Siena, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Burger King Big King XXL, Burger King Patatine (Small). 간식/기타: Jolies Crema alle Nocciole, Banana. 더보기
|
안정된 체중
|