2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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1896 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 160.70g | 탄수화물: 202.31g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Pesca, Prozis Burro di Mandorle, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. 점심 식사: Santa Lucia Ricottina Light, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Mutti Salsa di Datterini, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, INRAN Pomodori, da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Fidel Piselli Surgelati, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, Lidl Pane di Segale. 간식/기타: CREA Fragole. 더보기
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안정된 체중
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