2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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3018 kcal
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지방: 130.10g | 단백질: 160.12g | 탄수화물: 296.03g.
아침 식사: Leche (Leche Entera), MyProtein Impact Whey Isolate Unflavoured, Chocolate Café, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Gelatelli Helado Crispncake Stracciatella, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hamburguesa de Vedella Ecologica, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Salmó Fumat, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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