2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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2306 kcal
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지방: 128.26g | 단백질: 116.94g | 탄수화물: 173.56g.
아침 식사: Lidl Costolette di Maiale con Osso, Salsiccia di Maiale Fresca, Patatine Fritte (da Surgelate), Narciso Tortina di Wafer con Cioccolato Fondente e Scorza di Arancia. 점심 식사: Dal Salumiere Speck Affettato Light, Insalata di Riso, Gelatelli Mini Biscotti alla Vaniglia, Formaggio Spalmabile, Pangrattato, Pangasio, Belbake Farina di Grano Tenero, Cavolfiore, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Patate Crude, Lovilio Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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