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Tante Rosa ist auf dem Weg. Dafür ist das Ergebnis ok. Wünsche euch ein schönes Wochenende!
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107.8 kg
지금까지 감소한: 43.6 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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1400 kcal
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지방: 39.36g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 192.52g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Ener Bio Paprika Chili, Senf, Güldenhof Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Brunch Paprika Peperoni, Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Aldi Gyrospfanne, Leichter Genuss Kräuterquark, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Eisbergsalat, Rote Paprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält). 간식/기타: Mucci Soft Ice Cones. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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