2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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953 kcal
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지방: 16.32g | 단백질: 44.79g | 탄수화물: 160.38g.
아침 식사: Conad Confettura Extra Amarene con Frutta in Pezzi, Scotti Gallette di Riso, Granarolo Latte di Riso. 점심 식사: Piselli Cotti (in Scatola), Gallo Riso Basmati. 간식/기타: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Melone, Anguria, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Albicocche, Milbona Skyr Fragola, Beretta Insalata di Riso. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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