2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
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1656 kcal
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지방: 61.47g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 182.53g.
아침 식사: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Rama Margarine, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. 점심 식사: Galiamelone, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Penny Markt Spaghetti, Cucina Pesto Alla Genovese. 저녁 식사: Kilokick, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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