2018년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.9 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 57.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 30일:
|
1792 kcal
|
지방: 148.69g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 36.30g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Яйцо, Айдиго Куркума Молотая, Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Брокколи. 점심 식사: Кардамон, Кофе, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 06월 30일 작성이: levoch
|
2018년 06월 30일 작성이: rawrrruma
|
Вперёд и только вперёд!!! А журнал в основном для себя: смотреть динамику, да и отслеживать состояния))) на кето моя подруга сбросила 35 кг! Все получиться!!!
2018년 07월 9일 작성이: 4112024
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|