2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1267 kcal
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지방: 44.09g | 단백질: 117.13g | 탄수화물: 110.78g.
아침 식사: Clara de Huevo, Tregar Queso Blanco Light, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Green Hills Té. 점심 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Coreanito. 저녁 식사: La Paulina Queso Port Salut Light, Paladini Salame Tipo Milán, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo). 간식/기타: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Tregar Queso Blanco Light, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena. 더보기
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287 kcal
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운동:
Trote 8.5 kph - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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