2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1086 kcal
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지방: 40.88g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 52.42g.
아침 식사: Maracujá. 점심 식사: Salada Verde Mista, Bife de Fígado, Azeite de Oliva, Subway Pimentão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo de Codorna, Sadia Salaminho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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