2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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838 kcal
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지방: 39.48g | 단백질: 25.47g | 탄수화물: 63.33g.
아침 식사: Water , Morrisons Plain Pancakes . 점심 식사: Storck Knoppers, Buxton Still Natural Mineral Water. 저녁 식사: Asda Sour Cream & Chive Dip, Guacamole, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asda Bacon & Cheese Burger. 간식/기타: Milk Chocolate with Fruit and Nuts, Wine Spritzer. 더보기
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1950 kcal
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운동:
서있기 - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, Housework / Garden - 1 시간, 휴식 - 13 시간 47 분, 숙면 - 7 시간 58 분. 더보기
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