2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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2065 kcal
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지방: 75.19g | 단백질: 180.49g | 탄수화물: 168.15g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Uovo Sodo, Frullato di Frutta, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce al Forno o alla Griglia, Panini, Patata Bollita. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). 간식/기타: Mandorle, Pro Muscle Protein Bar 33%, Spremuta d'arancia, Aptonia Whey 3. 더보기
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