2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.1 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1411 kcal
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지방: 70.69g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 139.70g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Fresh Pork Sausage, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, HMR HMR 120 Vanilla Shake. 간식/기타: Coffee with Cream and Sugar, Everybody's Nuts! California Pistachios. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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