2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
1776 kcal
|
지방: 49.57g | 단백질: 101.97g | 탄수화물: 237.97g.
아침 식사: ケロッグ 玄米グラノラ, 明治 ザバス ウェイトダウン. 점심 식사: グリコ SUNAO 抹茶ソフト, CoCo壱番屋 チキンと夏野菜カレー, 明治 ザバス ウェイトダウン. 저녁 식사: セブンイレブン 15品目夏の彩りバランスサラダ, クルミ, 丸大食品 ショルダーベーコン, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく, 明治 ザバス ウェイトダウン. 더보기
|
안정된 체중
|