2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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2525 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 168.46g | 탄수화물: 378.65g.
아침 식사: Bulk Powders Nuts About Whey, Banana, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Mila Skyr Mila, Hero Light Fragole. 점심 식사: Peschereccio Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Flora Riso Integrale. 저녁 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 간식/기타: Zucchine Cotte, Mela, Ritter Sport Menta, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Peschereccio Tonno al Naturale, Pomodori, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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