2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.6 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
1188 kcal
|
지방: 46.28g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 130.17g.
아침 식사: Pascual Leche Entera. 점심 식사: Serrano Longaniza Fresca, Albaricoques, Paraguaya, DIA Maíz Dulce, DIA Espárragos Blancos Gruesos, Bonnysa Tomate Cherry, DIA Ensalada 4 Estaciones. 저녁 식사: Pan Blanco, Paraguaya, Serrano Longaniza Fresca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Espárragos Blancos Gruesos, DIA Maíz Dulce, Bonnysa Tomate Cherry, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo. 더보기
|
|
3074 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|