2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1208 kcal
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지방: 17.45g | 단백질: 115.06g | 탄수화물: 144.18g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lamponi, Mirtilli, Granarolo Latte Magro 0%, Albume d'uovo, Più Bene Farina di Lupino Biologica, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale , Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Cipolle, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Milbona Fiocchi di Latte Light, Zucchine, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Ceci, La Finestra Sul Cielo Farina di Lupini Bio . 저녁 식사: Oggi Pesce Cozze Sgusciate Precotte Surgelate, Asparagi Cotti (da Freschi), Conad Gamberetti Boreali Surgelati, la Fagiana Riso Superfino Carnaroli. 간식/기타: Fichi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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