2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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2023 kcal
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지방: 46.53g | 단백질: 179.60g | 탄수화물: 213.94g.
아침 식사: Banana, Conad Burro, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Uovo all'occhio di Bue. 점심 식사: Land Fiocchi di Latte, Conad Caserecce, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. 저녁 식사: Carote, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Delizie del Sole Ceci. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Albicocche. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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