2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
2777 kcal
|
지방: 56.06g | 단백질: 223.45g | 탄수화물: 329.25g.
아침 식사: Chiquita Banana, Alce Nero Miele di Acacia, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Esselunga Noci Sgusciate, Wasa Fibres, Granarolo Latte Granarolo Plus senza Grassi, Germinal Fiocchi Avena Bio. 점심 식사: Albicocche, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Teo&Bia Crema alla Mandorla Bio, Del Monte Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte Light, Cetriolo (senza Buccia), Wasa Fibres. 간식/기타: Albicocche, Chiquita Banana, Aia Arrosto di Tacchino, Wasa Fibres, Wasa Fibres, Albume d'uovo. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|