2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
1316 kcal
|
지방: 52.92g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 160.93g.
아침 식사: Käsekuchen, Rührei (Ganz, Gekocht). 점심 식사: TiP Räucherlachs, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornsemmel. 저녁 식사: Semmel. 간식/기타: Kohlrabi, Rote Paprika, Erdbeeren. 더보기
|
|
2139 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 숙면 - 10 시간, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 2 시간 45 분. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|