2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
1023 kcal
|
지방: 29.90g | 단백질: 32.51g | 탄수화물: 163.39g.
아침 식사: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Здоровый Продукт Льняная Каша. 점심 식사: Помидоры, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Белая Дача Рукола. 저녁 식사: Клубника, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Кефир 2,5%, Черешня, Персики. 간식/기타: Delicados Nachos с Сыром, Апельсин, Фруктовый Лед. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|