2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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2811 kcal
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지방: 66.08g | 단백질: 115.54g | 탄수화물: 413.86g.
아침 식사: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Steinecke Käse-Schinken-Brötchen, Mehrkornbagel, Philadelphia Doppelrahmstufe, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Möhren, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Sesamöl, Rinderhüftsteak, Reispapier, Aldi Garnelen, Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz. 간식/기타: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Lipton Green Ice Tea (Lime). 더보기
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주 16.1 kg 증가하기
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