2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
2046 kcal
|
지방: 108.37g | 단백질: 86.06g | 탄수화물: 187.16g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Традиционный , Бахетле Торт "Слоеный со Сгущенным Молоком". 점심 식사: Абрикосы, Лаваш Армянский, Агуша Сок Яблочный, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Творог 9%, Агуша Пюре Яблочное, Запеченные или Жареные Креветки, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сыр Российский. 간식/기타: Молоково Молоко 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Пастила. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
yuliyachuvichkina2095님의 체중기록
|