2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
734 kcal
|
지방: 21.31g | 단백질: 25.77g | 탄수화물: 113.07g.
아침 식사: Pirkka Kevytmaito, Espresso, Mustikka, Mansikat, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenamehutiiviste (Laimennettu Vedellä). 점심 식사: Apetit Kesäkeitto. 간식/기타: Pingviini Mansikkatuutti, Pikakahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. 더보기
|
안정된 체중
|