2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1615 kcal
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지방: 69.50g | 단백질: 56.48g | 탄수화물: 196.23g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. 점심 식사: Kacang Tanah, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Lontong, Kue, Sate Padang, Alpukat. 간식/기타: Rempeyek, Keripik Pisang, Kue Nastar. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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