|
Ещё 1.7 кг и я буду как ДО отпуска
|
123.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
2571 kcal
|
지방: 78.96g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 206.20g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Омега 3, Апельсин, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами. 점심 식사: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Рис Отварной, Куриное Филе, Суп Харчо. 저녁 식사: Икра Красная, Белый Хлеб, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. 간식/기타: Рафинад, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|