少しだけ減ったけどほぼ誤差の範囲
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104.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1619 kcal
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지방: 31.93g | 단백질: 289.97g | 탄수화물: 29.95g.
아침 식사: マイプロテイン プロテイン, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 점심 식사: 鶏の胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). 저녁 식사: 鶏の白肉. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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