2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
2721 kcal
|
지방: 104.55g | 단백질: 197.70g | 탄수화물: 253.40g.
아침 식사: Mainland Butter, Pop Corn, Sun Valley, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Middle Bacon, Ryans, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. 저녁 식사: Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled, Potatoes, Pams, Washed, Skin on, Baked or Boiled, Chicken, Breast, Lean, Fried. 간식/기타: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Coca-Cola Vanilla Coca-Cola (Bottle). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Olympic Weightlifter님의 체중기록
|