키라님의 저널, 2018년 06월 29일

2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

42.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:

628 kcal

지방: 37.43g | 단백질: 38.37g | 탄수화물: 32.71g. 점심 식사: 돼지갈비김치찜, 밥. 더보기

1416 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

키라님의 체중기록