2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1324 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 44.75g | 탄수화물: 178.58g.
아침 식사: Şekerpare, Ceviz, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Su. 저녁 식사: Güneşoğlu Ayran, Bulgur Pilavı, Patlıcan Kızartması, Biber Kızartması, Acı Biber. 간식/기타: Su, Su, Su, Su, Su, Su, Su, Su. 더보기
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2475 kcal
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운동:
스포츠 - 20 분, 청소 - 3 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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