2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1044 kcal
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지방: 59.38g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 34.56g.
아침 식사: Jejum Intermitente 16/8. 점심 식사: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Acelga. 저녁 식사: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Acelga, Ovo Cozido. 간식/기타: Iogurte de Kefir, Ovo, Seara Presunto Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo Mozzarella, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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