2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
|
1296 kcal
|
지방: 47.70g | 단백질: 102.97g | 탄수화물: 118.82g.
아침 식사: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Шоколадница Пахлава. 점심 식사: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Вика Блинный Торт 🥞, Вика Салат Свекла Огурец, Вика Суп Пшено 25.06.18 🍵. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Вика Запеканка 🍗🍄🥛. 간식/기타: Рафаэлло Конфета, Клубника, Магнит Банан, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Дыня, Вареное Яйцо, Вика Суп Пюре Грибной 🍄🥛. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|