2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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2159 kcal
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지방: 106.75g | 단백질: 92.52g | 탄수화물: 213.66g.
아침 식사: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Maple Syrup , Plain French Toast, Roasted Potato, Egg, Cheese and Sausage Griddle Cake Sandwich . 저녁 식사: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 간식/기타: Lactaid 100% Lactose Free Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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