2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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3448 kcal
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지방: 80.30g | 단백질: 202.22g | 탄수화물: 489.69g.
아침 식사: Pão Francês sem Miolo, Black Skull Whey 3HD, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirol Doce de Leite, Kefir de Leite, Banana Caturra, Maçã, Mandioca Cozida, Ovo, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Banana Caturra, Batata Inglesa, Peito de Frango, Galo Macarrão Integral, Peito de Frango, Peito de Frango, Tirol Doce de Leite, Passarela Pão Integral, Peito de Frango, Mandioca Cozida, Banana Caturra, Kefir de Leite, Jasmine Granola Integral, Banana Caturra, Maçã, Tirol Queijo Prato Lanche, Aurora Presunto de Frango, Ovo, Kellogg's Sucrilhos Original, Clara de Ovo. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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