|
Pós jogo do Brasil
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
|
772 kcal
|
지방: 39.95g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 39.66g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral (3), Nestlé Requeijão Cremoso. 점심 식사: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Violetera Azeitonas Verdes, Piracanjuba Manteiga com Sal, Abobrinha. 간식/기타: Yorgus Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|