Вчера был праздник - выпускной, особого зажора не было,ну все же
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
|
1170 kcal
|
지방: 49.28g | 단백질: 50.20g | 탄수화물: 141.33g.
아침 식사: Пастилушка Пастила Фруктовая, Нуга, Овсяная Каша на Молоке, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 점심 식사: Клубника, Миндаль, Банан, Изюм, Окрошка. 저녁 식사: Ровеньки Сыр Граф 45%, Зеленые Оливки, Простоквашино Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|