2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1244 kcal
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지방: 56.68g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 111.84g.
아침 식사: Компот Ягодный, Ятрань Сосиски, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец, Свинина Запеченая, Рис Вареный, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Зеленый Перец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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