2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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2151 kcal
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지방: 50.58g | 단백질: 156.36g | 탄수화물: 264.58g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane. 점심 식사: Sweet Valley Ananas in Stücken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 저녁 식사: Zucchini, Rote Paprika, Edeka Bio Natives Leinöl, Le Gusto Parboiled Reis, Aldi Hänchenbrustfilet. 간식/기타: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Sweet Valley Ananas in Stücken. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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