2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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764 kcal
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지방: 31.92g | 단백질: 37.01g | 탄수화물: 85.67g.
아침 식사: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Абрикосы, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов с Говядиной. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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