113/82/103
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61.5 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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2305 kcal
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지방: 124.16g | 단백질: 135.86g | 탄수화물: 154.42g.
아침 식사: 純喫茶 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小), 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 저녁 식사: 光泉 低脂鮮乳, 杏仁, 全家 冰美式咖啡(中). 간식/기타: 豉油/醬油, 雞蛋(整個), 瑞士芝士. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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