2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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533 kcal
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지방: 19.10g | 단백질: 60.65g | 탄수화물: 24.84g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. 점심 식사: Santa Helena Paçoquita (15g), Nestlé Classic Diet, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Nutella Nutella, Sadia Presunto de Peru Cozido, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Sadia Presunto de Parma, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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댓글
Parabéns Fábio!!!
No foco!!!
2018년 06월 28일 작성이: Auspiciosa
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Obrigado, Auspiciosa, mas nem tanto assim! Estes jogos da seleção estão acabando com a dieta! Todo jogo é pipoca, salgadinhos, bolo... Nem sei como perdi peso de ontem para hoje! Se o Brasil for hexa minha dieta vai levar de 7 x 1 !!!😂😂😂
2018년 06월 28일 작성이: fabio1775
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