kilostogo님의 저널, 2018년 06월 28일

2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.4 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
517 kcal 지방: 12.11g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 63.27g.   아침 식사: Farmers Union Greek Style Yoghurt with A Hint of Honey, Papayas , Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Tic Tac Tic Tac, Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed) . 저녁 식사: Green String Beans, Zucchini, Soy Sauce, Broccoli , Mushrooms , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Table of Plenty Mini Milk Chocolate Dipped Rice Cakes, Herbal Tea, Coffee with Skim Milk. 더보기
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