2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
|
2587 kcal
|
지방: 108.31g | 단백질: 98.27g | 탄수화물: 302.92g.
아침 식사: Coffee, Berocca Effervescent Tablet. 점심 식사: Jungle Oatso Easy Chocolate, Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Peanut Butter, Garlic Bread, Apple Cider, Chicken Thigh, Potato French Fries. 간식/기타: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), Potato Bake, 7 Stars Energy Drink, Woolworths Chocolate Brownies. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|